Fascination About นมโปรตีนจากพืช
Fascination About นมโปรตีนจากพืช
Blog Article
เราใช้คุกกี้ในการเพิ่มประสิทธิภาพให้แก่ประสบการณ์การเรียกดูข้อมูลของคุณ หากคุณใช้งานเว็ปไซต์ของเราต่อ ถือว่าคุณยินยอมให้มีการใช้งานคุกกี้
โปรตีนเชคสามารถช่วยป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มกลับมาอีก หลังการลดน้ำหนัก
แก้วเชค คือแก้วหรือกระบอกที่ออกแบบมาเพื่อใช้สำหรับชงเครื่องดื่มด้วยการเขย่า ซึ่งอาจเป็นน้ำผลไม้ ค็อกเทล หรือเวย์โปรตีนก็ได้ ส่วนใหญ่จะมีขนาดกะทัดรัด จับและเขย่าได้ถนัดมือ ส่วนฝามีตัวล็อกหรือเพิ่มเกลียวให้ปิดแน่นสนิทมากขึ้น หลายรุ่นมีเชคเกอร์บอลหรือสปริงเชคมาให้ จึงตีส่วนผสมต่าง ๆ ให้เข้ากันได้ง่าย แถมเสริมช่องเก็บเม็ดวิตามินหรือผงชงให้อีก
ของขวัญจับฉลากขึ้นต้นด้วย พ.พาน สะดวกคนให้ ถูกใจคนรับ
สำหรับกลุ่มผู้ป่วยโรคไตขอแนะนำเป็นโปรตีนถั่วลันเตา ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยลดความดันในหลอดเลือด จึงช่วยควบคุมความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ โปรตีนพืชยังเป็นโปรตีนที่มีไขมันต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดและไขมันในเลือดสูงด้วย รวมทั้งยังมีใยอาหารสูง จึงช่วยลดการดูดซึมสิ่งไม่ดีที่มากับอาหาร ไม่ว่าจะเป็นไขมันคอเลสเตอรอลและสารก่อมะเร็ง ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด จึงลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้
ใช้สารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลิน
โปรตีนเชคจากพืชดีกว่าโปรตีนจากสัตว์เพราะไม่มีไขมัน และคอเลสเตอรอล อีกทั้งยังทำมาจากพืชต่างๆ ที่มีโปรตีนสูง เช่น ถั่วลันเตา ถั่วเหลือง ถั่วลูกไก่ อัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง ข้าวกล้อง เห็ด กัญชง ผลไม้ โปรตีนเชคจากพืชจึงเป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับคนที่ไม่กินเนื้อสัตว์ หรือเป็นวีแกน ทั้งยังดูดซึมได้ง่าย มีวิตามิน กรดอะมิโน และมีใยอาหารที่ช่วยในการขับถ่ายอีกด้วย แต่โดยปกติแล้ว โปรตีนจากพืชทั่วไปจะมีกรดอะมิโนไม่ครบ เพราะฉะนั้น ต้องเลือกโปรตีนจากพืชที่ผสมทั้งถั่วเหลือง ถั่วลันเตา และข้าวสาลี เพื่อจะได้กรดอะมิโนที่จำเป็นครบนั่นเอง
ประเภทของโปรตีนเชคที่มีอยู่ตามท้องตลาด นมโปรตีนจากพืช สามารถแบ่งออกได้ตามแหล่งที่มาของโปรตีน ดังนี้
โปรตีนต่ำ (ปริมาณโปรตีนไม่ได้สูงมากพอที่จะเทียบกับนมวัวได้)
เว็บไซต์ให้ข้อมูลและแนะนำสินค้า ครอบคลุมสินค้าเกือบทุกประเภท ให้ข้อมูลสมาร์ทดีไวซ์, สินค้าเกี่ยวกับความงาม, เครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้านและครัวเรือน, อุปกรณ์สำนักงาน, อาหารเครื่องดื่ม, แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว และร้านอาหาร
ช่วยเรื่องการเผาผลาญ, ดีต่อระบบขับถ่าย
ช่วยเรื่องการเผาผลาญ, ดีต่อระบบขับถ่าย
โปรตีนจากพืช ต่างจากโปรตีนสัตว์อย่างไร
มีไขมันที่ช่วยบำรุงร่างกายได้ แต่ถ้าทานมากไปก็อาจจะทำให้อ้วนง่ายเช่นกัน